Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
看纯度不能只看总重，要看标签标注的实际益生元含量（如'每袋5g菊粉含菊粉≥90%'），部分产品用麦芽糊精等填充剂稀释，配料表首位应是益生元本身
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Unverified购买时看配料表实际益生元克数而非产品总重量：很多产品用麦芽糊精、糖或香精填充，真正益生元含量可能不足30%，优先选纯度≥90%的单一成分粉剂87% similarUnverified看配料表纯度：合格益生元产品菊粉/低聚果糖纯度应≥85%(以干基计)，警惕以'麦芽糊精'为主要配料、益生元含量低于50%的填充型产品，麦芽糊精是廉价填充料无益生元功效85% similarUnverified看配料表益生元有效含量：优质产品每份纯益生元≥3-5g，若配料表把益生元排在麦芽糊精、白砂糖之后，实际添加量往往不足2g，属于概念添加82% similarUnverified选购时确认成分表是否为纯菊粉（≥90%纯度），部分产品会添加麦芽糊精或其他填充物以降低成本，看配料表只有'菊苣根菊粉'单一成分最佳77% similarUnverified即食燕窝看干燕窝固形物含量（配料表标注），优质即食产品固形物≥3%（约每瓶2g干燕窝），低于1.5%基本是糖水加增稠剂，认准'0增稠剂/无卡拉胶'标识76% similar
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