Unverified82% confidenceDecision RuleTime unknown
购买时看配料表实际益生元克数而非产品总重量：很多产品用麦芽糊精、糖或香精填充，真正益生元含量可能不足30%，优先选纯度≥90%的单一成分粉剂
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Unverified看纯度不能只看总重，要看标签标注的实际益生元含量（如'每袋5g菊粉含菊粉≥90%'），部分产品用麦芽糊精等填充剂稀释，配料表首位应是益生元本身87% similarUnverified看配料表纯度：合格益生元产品菊粉/低聚果糖纯度应≥85%(以干基计)，警惕以'麦芽糊精'为主要配料、益生元含量低于50%的填充型产品，麦芽糊精是廉价填充料无益生元功效85% similarUnverified看配料表益生元有效含量：优质产品每份纯益生元≥3-5g，若配料表把益生元排在麦芽糊精、白砂糖之后，实际添加量往往不足2g，属于概念添加85% similarUnverified配料表首位为葛根提取物或标注葛根素含量≥40%的产品，有效成分更有保障；只写'葛根粉'不标提取比例的多为低浓度调味冲剂81% similarUnverified购买前核对每片有效成分含量而非仅看总重量：压片类产品常大量添加淀粉、糊精等填充剂，实际功效成分可能不足10%，看配料表排序位置80% similar
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