Unverified78% confidenceDecision RuleTime unknown
购买前核对每片有效成分含量而非仅看总重量：压片类产品常大量添加淀粉、糊精等填充剂，实际功效成分可能不足10%，看配料表排序位置
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Unverified购买时看配料表实际益生元克数而非产品总重量：很多产品用麦芽糊精、糖或香精填充，真正益生元含量可能不足30%，优先选纯度≥90%的单一成分粉剂80% similarUnverified选购时看磷脂总含量而非仅看'卵磷脂'字样，优质产品磷脂含量应≥60%，低于50%多为掺淀粉/麦芽糊精的填充料78% similarUnverified选购时确认成分表是否为纯菊粉（≥90%纯度），部分产品会添加麦芽糊精或其他填充物以降低成本，看配料表只有'菊苣根菊粉'单一成分最佳77% similarUnverified看纯度不能只看总重，要看标签标注的实际益生元含量（如'每袋5g菊粉含菊粉≥90%'），部分产品用麦芽糊精等填充剂稀释，配料表首位应是益生元本身76% similarUnverified配料表首位为葛根提取物或标注葛根素含量≥40%的产品，有效成分更有保障；只写'葛根粉'不标提取比例的多为低浓度调味冲剂76% similar
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