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减脂或控糖人群选择无糖/代糖版本时，需确认剂型为等渗配方，无糖粉剂缺乏葡萄糖会降低钠吸收速率，胃排空慢时可能引起肠胃不适
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Unverified低糖/无糖版本多用赤藓糖醇、麦芽糖醇等代糖，虽降低卡路里但过量食用（一次3条以上）代糖易引起腹胀腹泻，肠胃敏感者慎选无糖款90% similarUnverified无糖/代糖版本更利于控糖，但赤藓糖醇、麦芽糖醇等糖醇过量易引起腹胀腹泻，肠胃敏感者宜选糖醇添加量低或用天然甜味剂（如甜菊糖苷）的产品89% similarUnverified所谓'低糖'需看配料是否用代糖（三氯蔗糖、赤藓糖醇）替代蔗糖——代糖降热量但赤藓糖醇过量（单次超30g）可能引起腹泻胀气，肠胃敏感者慎选大量代糖产品88% similarUnverified低GI与好口感存在权衡：用赤藓糖醇等代糖替代蔗糖可降GI，但摄入过量（单次>20g糖醇）易引发胀气腹泻，肠胃敏感者应控制单次食用量或选糖醇含量低的配方88% similarUnverified采用木糖醇无糖配方，适合关注护齿和控糖人群，但过量食用木糖醇可能引起肠胃不适或腹泻87% similar
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