Unverified88% confidenceDecision RuleTime unknown
减脂期代餐汤单份热量应控制在150kcal以下，且蛋白质≥15g才具备真正饱腹替代正餐的能力，低于10g蛋白的低卡汤只能算加餐
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Unverified以减脂为目的选代餐汤，单份热量应控制在80-150kcal，且蛋白质≥10g才能保证饱腹感和维持肌肉；低于8g蛋白质的代餐汤本质是低热量汤饮，饿得快、易反弹94% similarUnverified作为正餐替代的全营养代餐粉，单份热量应达到200-400kcal且蛋白质≥15g，否则只能算加餐无法维持基础代谢86% similarUnverified以减脂替代正餐为目的时，单份代餐热量应控制在200-400kcal且蛋白质≥15g，否则难以维持肌肉量或造成基础代谢下降86% similarUnverified代餐棒替代正餐需单条热量≥200kcal且蛋白质≥10g，仅作加餐则120-180kcal即可；低于100kcal的产品本质是零食棒而非代餐86% similarUnverified以减脂替代正餐为目标的代餐，单份热量应控制在200-400kcal区间且蛋白质≥15g，否则要么热量赤字不足减不下来，要么蛋白质不够导致掉肌肉+反弹86% similar
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