Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
含果干（蔓越莓、葡萄干、蓝莓干）的混合坚果实际坚果占比常低于60%，看重坚果营养的应查看配料表中果干排序及坚果种类占比
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85%
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Unverified混合坚果礼盒中'果'（葡萄干、蔓越莓、枸杞）占比越高，实际坚果含量越低且成本越低，选购时坚果（核桃、腰果、巴旦木等）占比应≥60%才算物有所值89% similarUnverified混合坚果的果干比例越高（如蔓越莓、葡萄干占比＞30%）实际坚果营养密度越低且含糖高，看配料表首位是否为坚果88% similarUnverified混合坚果中果干（蔓越莓、葡萄干、蓝莓干）占比超过30%时，本质接近果干零食而非坚果，单位热量偏高但坚果营养密度低，追求坚果营养应选果干占比≤15%的产品87% similarUnverified混合坚果中若含花生占比过高（超50%），实际是以廉价花生充数，优质混合装以巴旦木、腰果、核桃、夏威夷果为主，花生占比通常低于20%86% similarUnverified选择混合坚果时，单包内坚果种类≥5种且果仁类（腰果/巴旦木/核桃）占比≥60%、果干类≤40%时营养密度更优，果干占比过高实质是变相加糖86% similar
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