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低含糖藻类蛋白棒常用麦芽糖醇、赤藓糖醇等糖醇增甜，单条糖醇>15g易引起腹胀腹泻，肠胃敏感者应选赤藓糖醇为主（耐受度最高）的配方
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Unverified含麦芽糖醇的无蔗糖饼干虽升糖低，但过量（一次超过20g麦芽糖醇）易引起腹胀腹泻，哺乳期肠胃敏感者优先选用赤藓糖醇或天然椰枣调味的产品90% similarUnverified低糖/无糖版本多用赤藓糖醇、麦芽糖醇等代糖，虽降低卡路里但过量食用（一次3条以上）代糖易引起腹胀腹泻，肠胃敏感者慎选无糖款89% similarUnverified以赤藓糖醇为代糖的代餐棒对血糖和肠胃最友好，麦芽糖醇/山梨糖醇过量易引起腹胀腹泻，肠胃敏感者单次麦芽糖醇摄入超20g大概率不适88% similarUnverified使用赤藓糖醇作为代糖，不含蔗糖，但对赤藓糖醇敏感的人可能出现轻微胀气或肠胃不适88% similarUnverified以甜味剂（麦芽糖醇、赤藓糖醇、山梨糖醇）代替糖实现低GI的产品，糖醇总量＞15g/根易引发腹胀腹泻，肠胃敏感者不建议单次全部食用88% similar
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