Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
按盐分选：米味噌盐分约11-13%，麦味噌约9-11%(偏甜)，豆味噌(八丁味噌)约10-12%但风味最浓；控盐人群优先麦味噌或标注'减盐'(减塩)产品(盐分约8-9%)，但减盐款保质期更短需尽快食用
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Unverified选购时优先看配料表：原味（无添加）配料仅为开心果，盐焗会有食用盐，若追求控盐或送长辈选原味或淡盐口味，钠含量控制在每100g低于300mg为佳85% similarUnverified酱油含盐量普遍较高(约15-18g/100ml)，儿童及控盐人群优先选'减盐酱油'(钠含量降低约25%)，但需注意减盐产品有时用增味剂弥补鲜味85% similarUnverified属于减盐约30%的产品，并非薄盐酱油（减盐43%以上），选购时注意区分减盐幅度等级85% similarUnverified日本酱油'淡口（薄口）'比'浓口'含盐量更高（约18% vs 16%），淡口用于保持食材本色而非减盐，减盐需求应认准'減塩'标识（盐分约9%）84% similarUnverified咸味油炸坚果脆调味料常含味精、酵母抽提物制造鲜味，钠含量高；控盐人群看营养成分表钠值，日摄入盐已足时钠＞1000mg/100g的一次别超20g84% similar
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