Unverified80% confidenceDecision RuleTime unknown
选购时看配料表，纯正碧根果配料应仅为碧根果+少量盐/糖/食用油，若含大量麦芽糊精、香精、防腐剂则加工程度过高
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Unverified配料表只有花生（或花生+盐）的为纯花生酱，若出现氢化植物油、棕榈油、白砂糖、麦芽糖浆则为调制花生酱，前者花生含量通常≥95%，后者可能低至60-70%82% similarUnverified坚果配料表出现'食用香精''糖精钠''焦亚硫酸钠'的建议避开，优质产品配料应仅为坚果本身+少量盐/糖，添加剂多为掩盖不新鲜82% similarUnverified配料表判断加工程度：优质原味南瓜子配料应仅为「南瓜子、食用盐」或「南瓜子」，若含棕榈油、香精、甜味剂、色素等则属深加工调味款，营养打折81% similarUnverified选购时优先看配料表纯度，优质产品配料应仅为菊粉或低聚果糖，避免添加麦芽糊精、白砂糖等填充物稀释有效成分81% similarUnverified配料表只有花生（或花生+盐）的是纯花生酱，若出现棕榈油/氢化植物油/白砂糖排在前列则属于调和型甜味花生酱，健身增肌人群优先选配料≤2项的纯花生酱80% similar
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