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高膳食纤维（约14g/根）带来较强饱腹感，但同时也是部分人消化不适的主因，饱腹效果与肠胃负担并存
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Unverified膳食纤维含量极高（约14g/根），初次食用或短期内大量摄入容易引起肠胃不适，需逐步适应92% similarUnverified每根含约14g膳食纤维（主要来源为菊粉），高纤维摄入对部分消化系统敏感人群可能造成胃肠负担91% similarUnverified高膳食纤维（约14g/根）带来较强饱腹感，但也是部分人消化不适的来源；初次食用建议只吃半根测试耐受性90% similarUnverified每根含约14g膳食纤维（主要来源为菊粉/菊苣根纤维），高纤维含量在提升饱腹感的同时，也是部分人消化不适的根本原因89% similarUnverified膳食纤维含量极高（约14g/根），短期内连续多根食用易引发消化道不适，不适合作为日常大量囤积后随意多食的零食89% similar
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