Unverified83% confidenceDecision RuleTime unknown
代糖优先选赤藓糖醇、甜菊糖苷，避免麦芽糖醇（升糖指数高达36且易腹泻）和阿斯巴甜（苯丙酮尿症人群禁用）
1
Sources
83%
Confidence
Long-term
Relevance
-
First Seen
Sources
Related Entities
Related Claims
Unverified代糖优先选赤藓糖醇（血糖生成指数≈0、不参与代谢），避免麦芽糖醇——麦芽糖醇GI约35且过量易腹泻，部分低卡产品用它冒充无糖92% similarUnverified代糖优先级：赤藓糖醇＞甜菊糖苷/罗汉果甜苷（天然）＞阿斯巴甜/安赛蜜/三氯蔗糖（人工但安全剂量高）；赤藓糖醇GI值近0且几乎不参与代谢，是减脂人群和控糖人群的首选代糖91% similarUnverified代糖优先选赤藓糖醇（血糖生成指数为0，肠道吸收后原样排出），避免麦芽糖醇（GI约36，仍会升糖）和大量含'糖醇'但不注明种类的产品89% similarUnverified代糖优选赤藓糖醇（GI值0，不参与代谢，肠道耐受性最好）；避免麦芽糖醇（GI 35但仍升血糖，过量致腹泻）；三氯蔗糖、阿斯巴甜零热量但风味略差88% similarUnverified控糖人群选'无糖软糖'认准麦芽糖醇/木糖醇/赤藓糖醇替代蔗糖，但麦芽糖醇每日过量(>50g)易引起腹泻胀气，赤藓糖醇肠胃耐受性最好88% similar
Cite This Claim
Stable URI
https://kongchang.com/claim/246591API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/246591MCP
get_claim(id=246591)