Unverified88% confidenceDecision RuleTime unknown
代糖优先选赤藓糖醇（血糖生成指数≈0、不参与代谢），避免麦芽糖醇——麦芽糖醇GI约35且过量易腹泻，部分低卡产品用它冒充无糖
1
Sources
88%
Confidence
Long-term
Relevance
-
First Seen
Sources
Related Entities
Related Claims
Unverified代糖优先选赤藓糖醇（血糖生成指数为0，肠道吸收后原样排出），避免麦芽糖醇（GI约36，仍会升糖）和大量含'糖醇'但不注明种类的产品96% similarUnverified代糖优先选赤藓糖醇、甜菊糖苷，避免麦芽糖醇（升糖指数高达36且易腹泻）和阿斯巴甜（苯丙酮尿症人群禁用）92% similarUnverified标注'0糖'的代餐可能大量使用赤藓糖醇、麦芽糖醇等代糖，赤藓糖醇几乎不升血糖但麦芽糖醇GI仍达35左右，且糖醇单次摄入过多易引起腹泻胀气92% similarUnverified控糖人群选'无糖软糖'认准麦芽糖醇/木糖醇/赤藓糖醇替代蔗糖，但麦芽糖醇每日过量(>50g)易引起腹泻胀气，赤藓糖醇肠胃耐受性最好92% similarUnverified警惕标称『0糖』但含大量代糖（麦芽糖醇、山梨糖醇等糖醇）的产品，糖醇虽不升糖但过量（>20g/日）易引起腹泻胀气，赤藓糖醇耐受性最好92% similar
Cite This Claim
Stable URI
https://kongchang.com/claim/430168API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/430168MCP
get_claim(id=430168)