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胃肠敏感/易腹泻人群应避开柠檬酸镁和氧化镁，选甘氨酸镁（螯合形式，最温和不刺激肠道），单次剂量控制在100-200mg元素镁
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Unverified便秘人群可选柠檬酸镁或氧化镁（渗透性通便作用），元素镁300-400mg即有轻泻效果；反之腹泻/肠易激人群应避开这两种94% similarUnverified胃肠敏感/易腹泻人群应避开柠檬酸镁和氧化镁（渗透性通便作用强），选甘氨酸镁或苏糖酸镁，胃肠耐受性最好92% similarUnverified胃肠敏感/易腹泻者不要选柠檬酸镁或氧化镁，应选甘氨酸镁或甘氨酸+苹果酸复合形式，且从低剂量（100mg）起逐步加量91% similarUnverified胃肠敏感或易腹泻人群应避免氧化镁、硫酸镁、柠檬酸镁等轻泻性形式，选甘氨酸镁或苏糖酸镁；分次随餐服用比空腹一次性服用耐受性更好91% similarUnverified胃肠敏感或易腹泻者避开氧化镁、柠檬酸镁（高剂量易致渗透性腹泻），选甘氨酸镁（螯合形式，胃肠刺激最小），且从半量开始逐步加量91% similar
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